In overleg met je trainer kan je bepalen wanneer jou het beste uitkomt om te trainen. Schaam je niet omdat je wellicht iets te zwaar bent of niet met grote gewichten aan de slag kan gaan. Al de “spierde mannen en vrouwen” die je wellicht ziet zijn zelf ooit begonnen en kijken echt niet op je neer, ze zullen je eerder aanmoedigen en je waardering geven dat JIJ de stap hebt gemaakt om ook te starten!
