Wat is personal training

Personal training is een zeer effectieve manier van training en is dan ook erg populair in en rondom Haarlem.

Personal training is voor iedereen toegankelijk, ongeacht je leeftijd en sportverleden. Bij 2Refocus train je in je eigen tempo, in een Basic-Fit in jouw eigen buurt en aan de hand van een persoonlijk programma opgezet door een van onze top trainers. Je leert welke oefeningen passen bij jouw doelen en waarom.

De trainingen zullen uitdagend en afwisselend zijn, zodat jij het sporten leuk blijft vinden en jouw lichaam zich kan blijven ontwikkelen. De trainer let goed op je lichaamshouding om blessures te kunnen voorkomen en zal ervoor zorgen dat je het beste uit jezelf en uit de trainingen zult halen. Jouw personal trainer is jouw stok achter de deur!

Een passend pakket voor jouw persoonlijke situatie

Wij begrijpen dat het best lastig kan zijn om naast je drukke baan, een druk gezinsleven of andere verantwoordelijkheden, te werken aan een sterk, fit of slank lichaam. Wij van 2Refocus Coaching en Training helpen jou hierin graag verder.
In een introductiesessie of strategie gesprek bepalen we samen wat je nodig hebt om jouw doel te kunnen bereiken. Hierna stellen we een pakket samen dat bestaat uit Personal Training en/ of gedeeltelijk zelfstandig trainen. Het enige wat namelijk telt is dat jij aan het einde van de dag jouw resultaten behaalt!

Begeleiding naar jouw resultaat

Personal Training komt pas echt tot zijn recht wanneer we de totale lifestyle erg serieus nemen. Naast de 1 op 1 trainingen geeft onze eigen lifestyle coach de juiste adviezen op gebied van beweging, voeding. Uiteraard kunnen we je nergens toe verplichten, maar al snel zal duidelijk zijn wat voor een impact deze factoren kunnen hebben.

Door middel van een eigen coachingsbestand, houden we nauwkeurig jouw progressie bij. We begeleiden jou (indien gewenst) naar jouw resultaat!

De investering voor onze personal training pakketten

Jazeker, personal training is een van de meest waardevolle investeringen die je kan doen wat betreft persoonlijke ontwikkeling. Jouw lichaam is als het goed is het belangrijkste in jouw leven. Zonder jouw lichaam… is er weinig over.

Maar wat is die investering dan precies? Zoals eerder verteld stemmen we een pakket volledig af op jouw als persoon. Het is daarom erg moeilijk om nu al concreet met een prijs te komen. Een gemiddelde personal training sessie kost al snel 65 euro per uur.

Echter heb je bij ons geluk! Doordat wij met abonnementen werken, ligt de uurprijs lager. En is de coaching, het voedings- en trainingsadvies volledig gratis!
Onze Personal Training pakketten variëren vanaf 112,50 euro per 4 weken tot 495,- euro per 4 weken (dit is volledig afhankelijk van het aantal keer personal training per week).

De gemiddelde klant investeert ongeveer 225,- euro per 4 weken. Maar nogmaals, pas na onze eerste kennismaking kunnen we met een concreet voorstel voor jou komen.

Hoe werkt het nu concreet?

Heb je al een duidelijk beeld van wat je nodig hebt aan personal training? Klik dan hier om direct jouw pakket aan te schaffen!

Twijfel je nog of zit je nog met vragen die je graag even wilt stellen? Schaf dan eerst een eenmalige Personal Training Introductie aan of kies voor een inhoudelijk strategie gesprek (kennismaking) met een van onze trainers.
Naderhand zal snel duidelijk zijn of wij jou überhaupt verder kunnen helpen en wat het beste pakket voor jou is!

Na aanschaf van een pakket

Via je eigen app beheer je eenvoudig je boekingen. Je hebt ten alle tijden inzicht in het aantal trainingen wat je nog tegoed hebt en kan deze eenvoudig inboeken:

Sorteer op locatie, kies een specifieke trainer, en kies het tijdstip wat jou het beste past! Je kan zelfs tot 4 weken vooruit boeken!
Vragen of loop je ergens tegenaan? Via de app-chat kun je eenvoudig een bericht sturen waarna je snel verder geholpen wordt.

Toch nog vragen of vind je het gewoon prettig een trainer te spreken? Stuur een whatsapp bericht met je vraag en we komen zo snel mogelijk bij je terug!

Afvallen of fit worden door middel van krachttraining doen we op een leuke, effectieve manier bij 2Refocus Coaching en Training!

Ook interessant:
Personal Training Breda / Personal Training Weert / Personal Training Oosterhout